புகை பழக்கத்தில் இருந்து விடு படுவது எப்படி ?

ஆரோக்கியம் பேணுவோம்


புகை பழக்கத்தை விட வேண்டுமா..??


இலகுவான வழி


தினமும் ஒரு பாக்கெட் சிகரட்


வாங்கு வதற்கு பதில் உலர் திராட்சை பாக்கெட் 100


கிராம் வாங்கி வைத்து கொள்ளுங்கள் . சிகரட்


ஞாபகம் வரும் போது 2 உலர் திராட்சை வாயில்


போட்டு சுவையுங்கள் .


மிகவும் அதிமிக முக்கியமான மருத்துவ குணம்


கொண்ட உலர் திராட்சை (கிஸ் மிஸ்) அது.


புகை பிடிப்பவர்களை தடுக்கும் அருமருந்து. ஆம்


புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும்


நிகோடினை உலர்திராட்சை கரைத்து விடுகிறது,


மேலும் புகைபிடிக்க மனதுக்கு தோன்றும்


முன்பு சில உலர்திராட்சைகளை சாப்பிடும்


பொழுது அதன் இனிப்பு கரைசல் புகைப்பிடிக்க


தூண்டும் உணரவை கட்டுப்படுத்துகிறது,


இது சீனாவில் பிரபலம். நமக்கு காசு கொடுத்தால்


மட்டுமே நல்ல மருத்துவத்தை சொல்லும் சில


சிறந்த நாட்டு மருத்துவர்கள் கூட இந்த


உண்மையை சொல்வதில்லை, இதை நீங்களும், உங்கள்


உயிரான உறவுகளிடம்


சொல்லி புகைபழக்கத்தை ஒழிக்க


உதவி செய்யுங்கள்.
                                                             -மணிகண்டன் -(2nd yr)